בתור מישהי שעברה לא מעט החלפות מפרקים ולא מעט רביזיות

אני רוצה לשתף אתכם ולהמליץ לכם מניסיוני האישי

צרור המלצות וטיפים לפני ואחרי ניתוח להחלפת מפרק/ים

 עוד לפני האישפוז הכינו את ביתכם לחזרתכם הביתה

• הסירו כל שטיחון או מרבד מהדרך.דאגו שליד מיטתכם יהייה לכם טלפון נייח ולא אלחוטי, וזאת למקרה של הפסקת חשמל, (למרות שודאי לרובכם יש טלפון נייד).
• ודאו שספר הטלפונים האישי שלכם נמצא לידכם, וודאו שיש לכם מספרי טלפון למקרה חירום, כמו כן חשוב שיהיו ברשותכם מספרי הטלפון של המחלקה האורתופדית בה היתם מאושפזים, וכן מספרו הישיר של הרופא שניתח אתכם.
• דאגו למלאי של התרופות שאתם נוטלים באופן קבוע,וכן תרופות שלאחר הניתוח.
• כסא ישיבה למקלחת, (ניתן להשכיר מיד שרה).ולמי שעבר החלפת ירך, חשוב ביותר שיהייה ברשותו מתקן הגבהה למושב השירותים, (ניתן לרכוש באופן פרטי או,להשכיר מיד שרה).
• השכירו הליכון מיד שרה,(אני באופן אישי מאוד ממליצה על שימוש בהליכון בבית, בעיקר בשלבים הראשונים שלאחר הניתוח,ואין צורך למהר להתהלך עם קביים,) הליכון אגב הרבה יותר בטיחותי.
• דאגו לפנס תאורה עם סוללות,(שוב למקרה של הפסקת חשמל)
• דאגו לחומר קריאה שיעסיק אתכם כגון,ספרים,עיתונים,מגזינים,או כל דבר שאתם יכולים לעשות בזמן שאתם במיטה.
• ממה רצוי להיזהר ולהקפיד לפני הניתוח
• להזהר מאוד מחתכים, (בעיקר לנו הנשים שמבשלות יש להקפיד יתר זהירות במטבח),והסיבה לכך היא, שבמידה ונפצע ונחתך עלולה להתפתח דלקת, או אינפקציה, במקום דבר העלול לגרום לדחית הניתוח.
• להמנע מגילוח בסמיכות לזמן הניתוח,ושוב מהסיבה שציינתי קודם כדאי שלא יתפתח לנו בחתך דלקת, או אנפקציה,מה שיגרום לדחית הניתוח.
• לשים לב,לכל פצע,פרונקל,או סריטה עמוקה שנתגלתה בגוף, ובמידה ויש לנו אחד מאלו בגוף, אנא הודיעו על כך ישירות ומיד לרופא המנתח.
• לשים לב ולהשתדל,לא להצטנן,או להתקרר,או לחלות בשפעת,
• או על כל שינוי של טמפרטורת החום בגופינו,ובמידה וחליתם באחד מאלו שוב,הודיעו על כך מיד לרופא המנתח שלכם.
• מה רצוי ומולץ להביא לאישפוז בבית החולים
• אני מאוד ממליצה בחום לרכוש סיר לשימוש אישי,ולודא ששמכם המלא רשום עליו,(ניתן לרכוש בבית מרקחת וממליצה בצבע שונה מלבן שבו משתמשים בבית החולים).כמו כן ודאו שיוחזר אליכן לאחר כל שימוש שטוף ונקי.
• לגברים ישנה אפשרות לרכוש בקבוק לשתן (גם בבית מרקחת).וגם במקרה שלכם רשמו את שמכם המלא  וודאו שיוחזר אליכם שטוף ונקי.
• לנשים שבנינו,היתי ממליצה לקחת איתכן ,תחתונים חד פעמיים,בזמן האישפוז זה יקל עליכן מאוד, הם יעילים,פרקטיים,ונוחים מאוד,ניתן לרכוש תחתונים חד פעמיים בבית מרקחת,אגב הם לא יקרים ,וניתן למצוא במידות שונות.
• כמו כן לנשים שבינינו רצוי שתבאנה עימכן כתונת לילה וחלוק,מהסיבה שכאשר נורשה לרדת מהמיטה,לא נצטרך להיאבק בלבישת מכנס הפיז'מה,וזה כמובן נוח הרבה יותר.
• לגברים שבינינו היתי ממליצה על מכנס קצר,( או לחלופין פיז'מה קייצית) שוב מהסיבה שיקל עליכם מאוד לבישת מכנס קצר מאשר ארוך במיוחד כאשר אנו מוגבלים כל כך בתנועה לאחר הניתוח.
• לגברים ונשים גם יחד,
• אנא קחו איתכם נעלי בית נוחות,ללא סוליה מחליקה
• מגבונים לחים (תאמינו לי תצטרכו אותם)
• אני ממליצה לרכוש מבית מרקחת ג'ל לחיטוי ללא שטיפה,זהו ג'ל שאפשר לחטא איתו את הידיים,פרקטי מאוד לאלו שלא יורשו לרדת מהמיטה אפילו לשירותים. (אני באופן אישי משתמשת בג'ל הזה לחיטוי אסלה בשירותים ציבוריים, מחזיקה בקבוקון באופן קבוע בתיק).
• חשוב מאוד לדעת
• במידה ואתם מתגוררים בגפכם (או שלא) אנא שוחחו עם העובדת הסוציאלית של המחלקה,היא תדע להנחות אתכם לגבי זכויותיכם לעזרה ,עם חזרתכם הביתה לאחר האישפוז,וסביר מאוד להניח שתהיו זכאים לעזרה על פי חוק.
• הטיפ החשוב ביותר שאני רוצה להמליץ לכם עליו
• זכרו והפנימו
• אנא לפני הכל היו סבלניים כלפי עצמכם וחשוב לא פחות וכלפי מי שמטפל בכם, אחיות,רופאים,בני משפחה,וחברים
• וזכרו למרות האי נעימות שאנו נמצאים בה,למרות הכאבים,ולמרות התלותיות שלנו בסביבה,אלו הם מצבים זמניים בלבד!!!
• לכן שמרו על מורל גבוהה וחיוך על פניכם!!!
• ואל תשכחו דבר נוסף
• בצעדים תמיד יש אזן קשבת,ואדם שמביןאת מה שאת/ה עובר/ת ותמיד אפשר להתקשר אלינוו/או לשאול בפורום ו/או לשלוח אימייל
• והעיקר  ניתוח מוצלח,שיקום מהיר,והרבה בריאות !!!
•  בברכת בריאות, ואריכות ימים לכולכם.
• זהבה רוב, מנהלת אתר צעדים.